Über mich
Immer wenn sich Strukturen des menschlichen Körpers nicht so bewegen, wie sie es eigentlich sollten, liegt eine Dysfunktion vor, welche wiederum mit anderen Bewegungen kompensiert wird. Werden diese Dysfunktionen nicht behoben, verfestigen sich die Kompensationsmuster, was schlussendlich zu Schmerzen und Bewegungseinschränkungen in anderen Bereichen führt.
Aus diesem Grund braucht es einen umfassenderen und ganzheitlicheren Ansatz, damit Dysfunktionen erkannt, behandelt und anschließend durch Training stabilisiert werden.
Genau das biete ich meinen Patienten an:
Eine einzigartige Symbiose aus Physiotherapie, Osteopathie und Heilpraktik auf höchstem Niveau gepaart mit individualisiertem und wissenschaftlich fundiertem Training.
Anderen Menschen zu einem beschwerdefreieren Alltag und Leben verhelfen, einen Weg zu einem besseren, gesünderen, bewussteren Leben zu zeigen, und jedem das größtmögliche Maß an Lebensqualität zu ermöglichen.
Das ist meine Berufung!
Qualifika- tionen
Qualifikationen
Ausbildung und Studium:
- B. Sc. Sportwissenschaft – TU München
- M.A. Sportwissenschaft – FSU Jena
- Staatsexamen Physiotherapie – Jena
- Heilpraktiker – Gesundheitsamt München
- Osteopath – Osteopathie Schule Deutschland
Weiterbildungen:
- Übungsleiter B Rehabilitation mit Schwerpunkt Orthopädie
- Fitness Trainer B-Lizenz
- Übungsleiter B Prävention
- Multimodaler Stressmanager
- Group Fitness Instructor
- Myofascial Compression Techniques
- TRX Group Suspension Trainer
- TRX Sports Medicine Suspension Trainer
- Dynamax Coach
- Trainer für Präventionskurse nach §20 SGB V
Leistungen
Dies ist wahrscheinlich die bekannteste Therapieform der Physiotherapie. Mittels manueller Techniken und Griffen können Funktionsstörungen des Bewegungsapparates untersucht und behandelt werden. Dadurch können Schmerzen gelindert und Bewegungseinschränkungen beseitigt werden.
Viele Beschwerden können nur langfristig behoben werden, wenn eine Kombination aus manueller Therapie und Trainingstherapie erfolgt. So können Funktionsstörungen manuell behoben werden und dann langfristig über eine aktive Korrektur und funktionale Sicherung gefestigt werden. Basierend auf der menschlichen Biomechanik können somit unbekannte Bewegungsmuster erlernt und trainiert, Dysbalancen ausgeglichen und die nötige Stabilität erarbeitet werden.
Der richtige Umgang mit Sportverletzungen sowohl beim Hobbysportler als auch beim Leistungssportler ist die Voraussetzung für eine zeitnahe Herstellung des Soll-Zustandes. Dazu ist es enorm wichtig, den Verletzungshergang zu verstehen, daraus die Funktionseinschränkung abzuleiten, einen zielgerichteten und schnellen Rehabilitationsplan zu entwerfen und im Anschluss den Patienten an die sportartspezifische Belastung wieder heranzuführen. Nachdem ich selbst schon einige Mal in dieser Situation war und mit unzähligen Sportlern zusammengearbeitet habe, weiß ich worauf es in dieser Zeit wirklich ankommt.
Die Lymphdrainage findet ihre Anwendung primär in Situationen, bei denen der Abtransport von Stoffwechselendprodukten gestört ist. Unser Körper reagiert mit Schwellungs- und Ödembildung, welche wiederum die Funktionsfähigkeit der betroffenen Region beeinflussen können. Diese Behandlungsart sollte nach Operationen, Verletzungen, Stauchungen und Muskelverletzungen zum Einsatz kommen, sofern eine Stauungsproblematik vorliegt.
Die Krankengymnastik umfasst eine Vielzahl an mobilisierenden und stabilisierenden Behandlungstechniken, mit dem Ziel Beschwerden und Einschränkungen des Haltungs- und Bewegungsapparates zu verbessern und langfristig zu stabilisieren. Hierbei erfolgt eine Kombination aus manuellen Techniken und Eigenaktivitäten des Patienten, welche zu einem besseren Verständnis der Funktionsweise von Strukturen führt und die Selbstwirksamkeit fördern.
Die Atmung ist die Grundlage unseres Lebens, aber leider wird ihr im Rahmen eines Therapie- und Trainingsprozesses häufig zu wenig Beachtung geschenkt. Sie bestimmt unseren Stresszustand, Heilungsprozess und Leistungsfähigkeit im Alltag und im Sport. Ich zeige dir mit Hilfe verschiedener Bewegungen und Positionen, wie variabel unsere Atmung ist und was du verändern kannst und solltest, um mit mehr Energie durch den Alltag zu gehen.
Gerade bei operativen Eingriffen hat die richtige Betreuung einen großen Einfluss auf den Genesungsverlauf. Bei der präoperativen Betreuung helfe ich dir, deinen Körper gezielt auf den bevorstehenden Eingriff vorzubereiten und so deine Ausfallzeit nach der Operation zu minimieren. Nach der Operation, von der Lymphdrainage, über die erste passive Mobilisation bis hin zur vollen Belastung und dem Wiedereinstieg in den Alltag und den Sport – ich bin bei jedem Schritt an der Seite meiner Patienten.
Osteopathie ist eine eigenständige, ganzheitliche Form der Medizin, in der die Diagnostik und Behandlung mit den Händen erfolgt. Osteopathie geht dabei den Ursachen von Beschwerden auf den Grund und versucht Gesundheit im Körper zu finden, anstatt Krankheit zu suchen. Mithilfe einer ausführlichen Anamnese, genauer Inspektion, verschiedener medizinischer Tests sowie manueller Diagnostik, möchte ich meine Patienten möglichst ganzheitlich therapieren und mich nicht auf nur eine Region beschränken.
Die funktionelle Osteopathie ist ein medizinisches Untersuchungs- und Behandlungskonzept bei dem Funktionsstörungen ursächlich und nicht symptomatisch therapiert werden. Das grundsätzliche Ziel ist es, den Bewegungs- und Funktionsverlust zu verbessern und damit dem Organismus zurück in die Spur zu verhelfen. Dies ist sehr wichtig, da ein Körper, der sich im Gleichgewicht befindet, ökonomischer und leistungsfähiger arbeitet, besser mit Krankheiten und Viren umgehen kann und kleinere sekundäre Beschwerden leichter selbst lösen kann.
Schon während meines Sportwissenschaftsstudiums hatte ich damit begonnen nebenberuflich Mannschaften, Gruppen und Einzelpersonen zu trainieren und habe das auch über die letzten 10 Jahre während meiner weiteren Aus- und Fortbildungen fortgeführt. So profitieren meine Profisportler, Freizeitsportler und Patienten nicht nur von jahrelanger Erfahrung als Personaltrainer, sondern auch von meinem umfassenden biomechanischen und medizinischen Wissen. Egal ob Schmerzfreiheit, ein besseres allgemeines Wohlbefinden, Gewichtsreduktion, einen Halbmarathon laufen oder ein Sportartspezifisches Ziel - ich kann dir dabei helfen, dieses Ziel zu erreichen!
